为进一步做好辅导员自我心理疏导，帮助辅导员纾解情绪、减压赋能，以积极身心状态投入到学生工作中，5月5日下午，“心梦享”工作室于心理学院312室成功举办“辅导员自我情绪调节与管理”主题报告会。本次报告特邀孙俊才教授主讲，工作室主持人、心理学院党委副书记朱伟卫主持，工作室全体辅导员参加报告会。

孙俊才教授以“辅导员如何自我调节管理情绪”为主题进行了分享，孙老师通过幽默的语言、生动的案例，深入浅出地向辅导员讲授了情绪管理的重要性、情绪的影响因素以及化解消极情绪、释放压力的方式方法，引导辅导员要明确自身定位，做好时间管理；努力提升心理素养，增强心理韧性；积极调整自我认知，发现工作价值，理性分析压力来源，及时将负面情绪和压力进行疏解转化，从而以更加饱满的状态投入到学生工作中。

此外，孙老师还介绍了学生常见不良情绪特征及应对方法，为辅导员们开展学生日常心理辅导工作提供了重要遵循。辅导员们纷纷表示此次报告会受益匪浅，在今后的工作中将用积极的态度和情绪感染学生，让心灵影响心灵，做学生健康成长的榜样，为学生成长成才助力护航。

作者：曹亚楠

审核：毛永正

编辑：谢雨晗